【24式太极拳的第17个动作的动作名称是】在练习24式太极拳时，每一个动作都有其独特的名称和意义。这些动作不仅体现了太极拳的柔中带刚、以静制动的特点，也蕴含着深厚的传统文化内涵。了解每个动作的名称和要领，有助于更好地掌握太极拳的精髓。
以下是24式太极拳中第17个动作的详细信息：
一、
24式太极拳是国家体育总局于1956年推出的简化太极拳套路，共由24个动作组成，动作简练、结构清晰，适合大众学习和推广。第17个动作是“白蛇吐信”，该动作以身体的灵活转动和手臂的伸展为特点，形象地表现出白蛇吐信的敏捷与灵动。
此动作不仅锻炼了腰部的灵活性和手臂的协调性，还强调了呼吸与动作的配合，体现了太极拳“以意导气，以气运身”的核心理念。
二、表格展示
| 序号 | 动作名称 | 动作特点 | 功效说明 |
| 17 | 白蛇吐信 | 身体侧转，手臂前伸，如白蛇吐信之态 | 增强腰腿协调性，提升动作灵敏度 |
| 动作流畅，注重意念引导 | 改善呼吸节奏，增强内脏功能 |
通过学习和练习“白蛇吐信”这一动作，不仅可以提高身体的柔韧性和平衡能力，还能在精神层面达到放松与专注的效果。太极拳讲究“内外兼修”，而每一个动作都是整体练习的一部分，值得认真体会与练习。