【重阳节的主要习俗是什么】重阳节，又称“老人节”，是中国传统节日之一，时间在农历九月初九。因“九”为阳数，两九相重，故称“重阳”。重阳节不仅是一个登高望远、赏菊饮酒的节日，更承载着尊老敬老的文化内涵。以下是对重阳节主要习俗的总结。
一、重阳节的主要习俗总结
1. 登高避灾
古人认为九月初九是“阳气最盛”的日子，容易发生灾祸。因此，人们选择在这一天登高，以避灾祈福。
2. 赏菊饮酒
重阳节正值秋高气爽，菊花盛开，古人常在此时赏菊、品酒，表达对自然和生活的热爱。
3. 插茱萸
茱萸是一种有香气的植物，古人相信它可以驱邪避灾，因此在重阳节时人们会佩戴或插在头上。
4. 吃重阳糕
重阳糕是重阳节的传统食品，寓意步步高升，象征着健康长寿。
5. 敬老爱老
现代社会中，重阳节也被赋予了新的意义，成为弘扬尊老爱老传统的重要节日。
二、重阳节主要习俗一览表
| 习俗名称 | 内容说明 |
| 登高避灾 | 人们选择在这一天登山，以躲避灾祸，祈求平安。 |
| 赏菊饮酒 | 重阳节正值菊花盛开，古人常赏菊、饮酒，寄托情感。 |
| 插茱萸 | 茱萸被认为有驱邪避灾的作用，人们会在重阳节佩戴或插在头上。 |
| 吃重阳糕 | 重阳糕象征步步高升，寓意吉祥，是节日必备食品。 |
| 敬老爱老 | 现代重阳节被定为“老人节”，强调尊重和关爱老年人。 |
通过以上内容可以看出，重阳节不仅有着丰富的文化内涵，也体现了中华民族对自然、家庭和社会的重视。无论是传统的登高、赏菊，还是现代的敬老活动，都让这个节日充满了温情与意义。