您可以通过以下步骤下载 Windows 10 升级助手：

1. 打开浏览器，输入“Windows 10 升级助手官网”，进入官网页面。

2. 在官网页面中，找到“Windows 10 升级助手”选项，点击下载。此时会弹出提示框，要求您选择电脑类型（如家庭版或专业版）。根据个人需求选择合适的版本。

3. 下载完成后，打开升级助手程序，按照页面提示进行操作即可。请注意在安装前备份好数据以防丢失风险。在升级前也要确保电脑的配置能够支持 Windows 10 的运行。

另外，您也可以直接通过搜索引擎搜索 Windows 10 升级助手下载链接进行下载，但一定要确保从官方或可信的网站下载。请注意任何操作系统的升级都需要谨慎对待，以避免不必要的数据丢失或系统问题。建议在下载和升级前备份重要文件并了解相关的升级细节和注意事项。