苹果iPhone 5和iPhone 5C之间的主要区别包括以下几个方面：

1. 外观设计：iPhone 5C的机身采用了塑料材质设计，色彩更丰富，有五种颜色可选。而iPhone 5则采用了传统的金属机身设计，颜色相对单一。虽然二者尺寸基本相同，但5C的机身更为轻便。

2. 内部硬件与性能：虽然二者都采用了Apple A6处理器，但iPhone 5的硬件配置相对更高，尤其是内存方面有较大优势。因此，在处理多任务或大型应用时，iPhone 5可能会表现得更好。

3. 摄像头：iPhone 5的摄像头质量优于iPhone 5C。尤其是在夜间或光线较暗的环境下，iPhone 5的拍照效果更出色。

4. 价格：由于iPhone 5C采用了塑料机身等成本较低的材料，其价格通常比iPhone 5更低。不过，具体到不同市场及时间，价格可能有所不同。

综上所述，苹果iPhone 5和iPhone 5C在材质、性能、摄像头和价格等方面存在差异。具体选择哪一款，需要根据个人需求和预算进行权衡。